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Position de mémoire 1à10

Taille 100à220cm(3‘-03“à7‘-03“)

Age 10à100ans

Sexe masculin ( ), féminin ( )

Degréd‘activité 1à5

Appuyezbrièvementoulonguementsurlatouche pour augmenter ou pourdiminuerlesvaleursde

réglage.Validezchacunedevosdonnéesenappuyantsur«REGLAGE».

Labalanceestensuiteprêtepourlamesure.Sivousneprocédezàaucunemesure,labalances’éteintau-

tomatiquement au bout de quelques secondes.

Niveauxd’activité

Leniveaud’activitéserasélectionnéenfonctiondesperspectivesàmoyenetàlongterme.

– Niveau d’activité 1: aucuneactivitéphysique.

– Niveau d’activité 2:activitéphysiqueréduite.

Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).

– Niveau d’activité 3:activitéphysiquemoyenne.

Effortsphysiquesaumoins2à4foisparsemainependant30minutes.

– Niveau d’activité 4:activitéphysiqueintense.

Effortsphysiquesaumoins4à6foisparsemainependant30minutes.

– Niveau d’activité 5:activitéphysiquetrèsintense.

Effortsphysiquestrèsprononcés,entraînementintenseoutravailphysiquedurquotidiennement,

1 heure au moins.

5.3 Effectuer une mesure

Quandtouslesparamètresontétéentrés,ilestpossiblededéterminerlepoids,lagraissecorporelleetles

autresvaleurs.

– Allumez la balance.

– Appuyez plusieurs fois sur la touche « haut »

pour sélectionner la position de mémoire où sont

enregistréesvosdonnéesdebasepersonnelles.

Elless‘affichentlesunesaprèslesautresavecle

poidsidéaljusqu‘àceque«0.0»s‘affiche.

– Montez pieds nus sur la balance et restez immobile sur les électrodes.

Important: Il ne faut en aucun cas qu‘il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Si-

non,lamesurenepeutpasêtrefaitedemanièrecorrecte.

Remarque :l’informationrelativeaupoidsidéals‘appliqueuniquementauxpersonnesde18ansetplus.

Lesdonnéessuivantess’affichentautomatiquementl’uneaprèsl’autre:

1. Poids et taux de graisse corporelle

2. Poids et taux de masse hydrique

3. Poids et masse musculaire

4.Masseosseuseettauxd’activité«kcal».

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